我的元氣氫生活

 這是一個看似很難但其實很容易的問題

當然公司的水軟水，所以軟水比較好！

這樣講也沒人會信…..

所以，

Q1：軟水和硬水要怎麼判別？

A1：要看水的硬度！*硬度=水中所含鈣和鎂的總量

       PS.純水裡不含礦物質所以硬度就是0喔！

Q2：軟水和硬水到底哪一個好？

A2：先參考一下這張圖片

然後看完就會覺得那當然是硬水比較好啊！

NONONONONO(搖手指)太天真了各位

仔細看能減肥、清除便秘，或作為補充鈣質的手段

這些都需要硬度700以上的水欸

但市面上的硬水，大概有300就算是很高硬度的水了

而且水的硬度太高時喝起來不可口，水中容易產生白色沉澱的水垢，水垢進入人體後，無法被吸收，長期飲用還可能會使體內臟器結石的發生率增高

所以礦泉水可以作為補充少量礦物質的其中一個途徑，

但如果要靠水來減肥、清除便秘，

我認為效果是很有限的。

既然礦物質含量都不多，那我一定選軟水

因為，

比較好喝！泡茶好喝、煮飯好吃！

而且雖然不一定會帶來什麼好處，但一定不會有壞處啊。

*硬度=（含鈣量mg/L*2.5 + 含鎂量mg/L*4.1）

參考資料： https://read01.com/0Mk5LL.html